Cuidado y precauciones generales: Piel sensible

Para la mayoría de las personas su piel es sensible, pero el término “piel sensible” significa cosas diferentes para cada persona. La piel sensible o reactiva se define como: la aparición de picazón, ardor, dolor y hormigueo anormales en respuesta a múltiples factores, que pueden ser físicos, químicos, psicológicos u hormonales.

La sensibilidad de la piel puede ser un hecho aislado o un problema continuo causado por afecciones como la rosácea o el eccema. Independientemente de la causa raíz, todos tenemos piel sensible en un momento u otro: muchos de nosotros incluso podemos encontrar el clima invernal como el principal caso de este problema. Ya sea que sufras de sensibilidad cutánea crónica o experimentes irritación infrecuente o estacional, te traemos este artículo junto a 2x3 donde te hablamos sobre algunos consejos de maquillaje para minimizar la probabilidad de una reacción cutánea anormal.

Protector solar

Casi todos los dermatólogos te dirán que lo mejor que puedes hacer por tu piel es aplicar protector solar. Esto es aún más cierto para las personas con piel sensible, que pueden reaccionar más a los desencadenantes externos como el sol y el calor. Además, el dióxido de titanio, utilizado en protectores solares físicos, ayuda a calmar la hinchazón y es uno de los ingredientes activos más puros y efectivos para la protección solar.

Compra sabiamente

Cuando compres nuevos cosméticos y productos para el cuidado de la piel, la parte posterior de la caja es tu mejor amigo. Debes evitar los ingredientes que harán que tu piel reaccione, como perfumes artificiales, colorantes, productos químicos agresivos y parabenos.

Limpiar con cuidado

Independientemente de tu tipo de piel, la sobre exfoliación y la limpieza excesiva pueden causar irritación en la piel. Quieres tratar tu piel con amabilidad como lo haría con el resto de tu cuerpo, así que aquí tienes algunos consejos de limpieza que puedes recordar:

  • Lávate la cara y el cuerpo con agua tibia, en lugar de vapor caliente, que puede secar la piel y crear enrojecimiento que es difícil de calmar
  • Usa exfoliantes y limpiadores suaves. Tu lavado de cara debe ser lo suficientemente efectivo como para eliminar el maquillaje y la suciedad, sin quitar los aceites de la piel ni obligarte a limpiar con fuerza
  • Exfoliar, como máximo, dos días por semana
  • Cuando hayas terminado de lavarte la cara, seca la piel (sin frotar) e inmediatamente aplica una crema hidratante para una máxima absorción

Pruébalo

Cuando estés considerando nuevos productos para el cuidado de la piel, siempre haz una prueba antes de empezar a aplicarlo directamente. Esta prueba de precaución debe realizarse al menos 24 horas antes de la aplicación completa. Si tu piel es muy reactiva, es posible que quieras realizar una prueba durante una semana: para hacerlo, aplica una pequeña cantidad de producto en un área del tamaño de una moneda. La ubicación de la prueba depende de lo que estés probando, hazlo detrás de la oreja para detectar una reacción alérgica o en el área más sensible para detectar irritación.


Alimenta tu piel

Dicen “eres lo que comes” por una razón. La sensibilidad de la piel no solo se trata de lo que sucede en tu piel, sino también de lo que pones en tu cuerpo. Dependiendo de tus desencadenantes de sensibilidad, hay ciertos alimentos que tu médico puede recomendarte que evites. Pero, en general, debes tratar tu comida como lo harías con el cuidado de tu piel: trata de mantenerte alejado de los alimentos excesivamente procesados con muchos ingredientes artificiales. También puede ayudar a que tu piel se mantenga hidratada al beber agua; si tienes sed, tu piel se siente de la misma manera.